Tampilkan postingan dengan label Perawatan Tubuh. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Perawatan Tubuh. Tampilkan semua postingan

Cara Sederhana Angkat Sel Kulit Mati

Jika tidak dibersihkan, sel kulit mati ini bisa menimbulkan masalah kulit mengganggu.

Setiap hari pasti ada sel kulit yang telah mati di permukaan kulit. Jika tidak dibersihkan, sel kulit mati ini bisa menimbulkan masalah seperti jerawat, komedo atau membuat kulit kasar dan kusam.

Struktur kulit manusia pada dasarnya dibagi menjadi dua lapisan yaitu dermis dan epidermis. Untuk epidermis dibagi menjadi lima lapisan. Lapisan pada permukaan kulit disebut Stratum korneum, yang paling banyak terdapat sel-sel kulit mati. Permukaan kulit memang "gudangnya" sel kulit mati.

Untuk itu sangat penting membersihkan kulit secara intensif setidaknya satu minggu sekali. Ikuti trik berikut agar sel-sel kulit yang telah mati terangkat dan tidak menimbulkan masalah pada kulit.

- Eksfoliasi. Cara paling mudah untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati tidak hanya wajah Anda, adalah eksfoliasi. Gunakan scrub atau lulur lembut dan gosokkan perlahan pada kulit. Anda bisa melakukannya sebelum mandi

- Gunakan sabun dan kain berbahan lembut untuk membersihkan wajah. Jika membersihkan wajah dengan tangan, pastikan tangan benar-benar dalam keadaan bersih terutama kuku.

- Bersihkan juga kulit mati pada bagian tumit kaki. Karena teksturnya kulit agak tebal, sebelum membersihkannya, olesi dengan lotion atau minyak. Tunggu beberapa menit hingga sedikit lunak. Kemudian gosok dengan batu penghalus kaki secara lembut. Anda juga bisa membersihkan dengan lulur atau scrub.

- Sebelum tidur biasakan membersihkan kulit, dan gunakan pelembab. Jika kulit Anda termasuk berminyak, gunakan krim pelembab yang tidak mengandung minyak. Kebiasaan ini akan menjaga kulit Anda setiap hari, dan mencegah kulit mati menjadi masalah.
Posted on 22.12 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Olesan Tabir Surya Cegah Kanker Kulit

Pemakaian tabir surya penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

Berbagai jenis tabir surya yang beredar di pasaran diklaim memberi perlindungan maksimal terhadap sengatan sinar matahari. Sebenarnya berapakah kandungan SPF yang ideal agar kulit terhindar dari bahaya sinar ultraviolet penyebab kanker?

Dermatolog New York, Dr Anne Chapas, mengungkap berbagai variasi dan kandungan tabir surya yang beredar di pasaran. Ia menganjurkan agar tak terpengaruh mitos mengenai tabir surya yang tak sepenuhnya terbukti secara ilmiah.

"Mitos bahwa tabir surya dengan SPF tinggi mampu melindungi dua kali lipat terbukti tidak benar. Sebenarnya, SPF 50 dan 100 hampir sama melindungi kulit dari sinar ultraviolet," ujar Dr Chapas.

Perhatian utama saat memakai tabir surya, menurut Chapas, adalah mengaplikasikan ulang tabir surya. "Kelalaian tidak mengaplikasikan tabir surya dua kali membuat risiko kulit terbakar makin besar yang memicu terjadinya kanker kulit," ucapnya.

Menurut Chapas, tabir surya ideal mengandung minimal SPF 30. Bagi pemilik kulit putih, cukup gunakan tabir surya dengan SPF 50.
Dermatolog Palm Beach, Dr Kenneth Beer, mengatakan, tabir surya dengan SPF di atas 60 tidak terlalu banyak berbeda dengan tabir surya dengan SPF 50, namun berharga lebih mahal. Ia menganjurkan agar memakai tabir surya dua kali untuk memberi perlindungan maksimal.
Posted on 22.11 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Bahan Alami untuk Tuntaskan Masalah Jerawat

Kandungan dalam bahan alami ini bisa menjadi obat jerawat yang sangat efektif.

Senyawa kimia alami yang terkandung dalam minyak kelapa, lauric acid, menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of California San Diego (UCSD), Amerika Serikat, bisa menjadi obat untuk mengatasi jerawat. Selain pada minyak kelapa, lauric acid ini juga ditemukan pada air susu ibu (ASI)

Hal ini diketahui dari percobaan seorang mahasiswa doktoral jurusan bioteknologi dari UCSD. Ia mengembangkan "smart delivery system", yang bisa mengirimkan senyawa lauric acid yang diisi "nano-scale bombs", untuk menghancurkan bakteri (Propionibacterium) pemicu jerawat.

Perawatan ini masih dalam percobaan dan masih menimbulkan efek samping seperti kemerahan dan rasa panas. Tetapi, bisa menjadi perawatan jerawat yang sangat efektif.

"Hal ini sangat menyenangkan. Saya memiliki kesempatan untuk mengembangkan obat jerawat," kata peneliti Dissaya Nu Pornpattananangkul, seperti VIVAnews kutip dari Idiva.com.

Sistem perawatan jerawat yang dikembangkan ini menggunakan nano partikel dari emas. Hal itu agar senyawa lauric acid bisa melekat pada permukaan kulit tempat jerawat tumbuh. Nano partikel tersebut membantu menemukan bakteri yang menyebabkan jerawat.

"Secara presisi, nano partikel akan mengirimkan senyawa lauric acid tepat pada kulit tempat tumbuhnya jerawat. Sehingga, bakteri penyebab infeksi jerawat bisa tertangani dengan baik," kata profesor Liangfang Zhang, dari UCSD.
Posted on 22.09 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Rahasia Miliki Rambut Sehat

Empat langkah berikut ini bisa membantu Anda mendapatkan rambut sehat berkilau.

Rambut sehat dan subur bisa membuat pemiliknya terlihat awet muda. Maka itu, tak mengherankan jika banyak wanita menghabiskan begitu banyak waktu untuk mempercantik rambut mereka.

Tapi, yang perlu Anda tahu, tidak peduli apa gaya atau warna rambut Anda, jika rambut Anda tidak sehat maka penampilan pun akan terlihat tidak maksimal. Empat langkah berikut ini, seperti dikutip dari laman modernmon.com, mungkin bisa membantu Anda mendapatkan rambut sehat berkilau:

Langkah 1:
Diet tepat
Wanita dapat melakukan hal terbaik untuk menjaga agar rambutnya sehat dalam waktu lama. Berdasarkan informasi yang dirilis Centers for Disease Control menyatakan, diet untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol tinggi juga dilaporkan berkhasiat menjaga rambut tetap sehat. Untuk menjalani pola diet ini Anda perlu perbanyak konsumsi buah, sayuran dan mengurangi asupan lemak.

Ketika mencari makanan sehat untuk rambut, pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin dan mineral. Besi, seng, biotin atau lemak omega-3 asam adalah salah satu dari nutrisi yang paling bermanfaat untuk rambut. Jika kekurangan gizi ini, rambut bisa tampak lepek, kusam dan rapuh.

Selain itu, vitamin A, B dan E dapat membuat rambut lebih bersinar dan lebih kuat. Makan banyak wortel, kacang, ikan, sayuran hijau, biji-bijian, telur dan buah harus menyediakan cukup mineral dan vitamin untuk membuat rambut berkilau.

Langkah 2:
Rutin memangkas Rambut
Rambut bisa terlihat sehat ketika ujungnya terlihat tak berbelah atau bercabang. Agar rambut tetap sehat, saat menata rambut pun tidak boleh semabarangan. Wanita dengan rambut pendek perlu memangkas rambut setiap enam minggu agar terhindar dari rambut bercabang.

Jika ingin mengganti gaya rambut, atau ingin terlihat rambut tumbuh subur sebaiknya memangkas rambut setiap dua sampai tiga bulan. Karena, rambut tumbuh pada tingkat 1,5 cm per bulan. Cara ini bisa membuat rambut tumbuh lebih baik.

Langkah 3:
Batasi Kosmetik Rambut
Banyak produk rambut yang bisa menyebabkan rambut kering dan kusam. Biasanya rambut jadi terlihat keriting kering, atau susah diatur. Nomor satu penyebab kerusakan rambut seperti ini akibat terlalu banyaknya paparan alkohol yang terdapat pada kosmetik rambut. Alkohol dalam produk rambut bisa merusak pertumbuhannya secara alami.

Maka itu, Ketika membeli suatu produk rambut yang digunakan secara teratur, seperti sampo dan kondisioner, cari produk-produk yang dapat meningkatkan kilau dan kekuatan rambut. Sebagian besar produk-produk ini membatasi jumlah dan jenis alkohol.

Anda juga perlu membaca label produk untuk mengetahui kadar alkohol yang terkandung di dalam produk tersebut. Pasalnya, jika terlalu banyak alkohol pada rambut, membuat produksi minyak alami pada rambut berkurang dan bisa membuat rambut kering.

Langkah 4:
Hindari panas
Panas tak hanya dari sinar matahari, tapi juga bisa dari alat pengering rambut, alat pelurus dan  pengeriting rambut. Alat-alat ini mengeluarkan panas ini bisa membuat rambut Anda mudah rusak. Untuk mencegah kerusakan rambut akibat penggunaan alat ini, sebagai alternatif pengering dan pengeriting rambut, Anda bisa menggunakan kipas angin sebagai ganti pengering rambut. Atau, bisa menggunakan teknik kepang untuk mendapatkan rambut bergelombang.
Posted on 22.07 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

8 Cara Alami Miliki Payudara Idaman

Setiap wanita mendambakan bentuk payudara yang sempurna. 

Tiap tahun, ratusan ribu wanita dan remaja melakukan bedah plastik demi memperoleh bentuk payudara idaman. Perlu diketahui, dibalik operasi kosmetik pembesaran payudara, ada risiko operasi gagal dan gangguan kesehatan.

Bila memiliki keinginan untuk memperbesar payudara sebaiknya pertimbangkan dulu untuk menggunakan cara-cara alami sebelum memilih pembedahan.

Selain memberi rasa percaya diri, opsi ini juga lebih aman. Berikut 8 cara mendapatkan payudara idaman dengan cara alami seperti dikutip dari laman Method of Healing.

1. Latihan membentuk otot payudara
Gerakan memperkuat otot pektoris di bawah jaringan payudara, akan mengencangkan dan memperindah bentuk payudara. Coba latihan yang bisa memberi efek terbaik bagi payudara termasuk, gerakan push-up dan gerakan mengangkat lengan.

2. Ukuran bra yang tepat
Memakai bra yang sesuai ukuran adalah kunci untuk mengangkat, mendukung dan menambah volume payudara secara aman dan nyaman. Sebelum membeli bra, pastikan Anda mengetahui ukuran payudara Anda.

3.Make-Up
Saat memakai pakaian yang memperlihatkan belahan dada, pertimbangkan untuk memberikan sentuhan shimmer atau bronzer di antara belahan dada. Ini untuk menarik perhatian di seputar area dada dan menambah kesan seksi.

4. Silikon untuk bra
Silikon tambahan digunakan untuk memperbaiki bentuk dan menambah volume payudara saat menggunakan bra. Jika Anda memiliki kulit sensitif, carilah silikon hypoallergenic dan tahan air.

5. Push-up bra
Agar bentuk payudara tetap indah, push-up bra dengan bantalan akan menambah ukuran payudara sehingga membuat belahan dada lebih nyata.

6. Kaos pas di badan
Pakaian yang terlalu ketat tidak akan memperbesar tampilan payudara. Pilih pakaian yang sesuai dan pas dengan ukuran tubuh tanpa perlu memperlihatkan belahan dada terlalu banyak.

7. Moleskin Tape
Gunakan moleskin tape di bawah payudara untuk menyangga dan mengangkat payudara Anda.

8. Hidrasi
Konsumsi air yang dianjurkan mencapai enam sampai delapan gelas per hari. Ini akan membantu menjaga kelembaban kulit payudara dan menyehatkan tubuh. 
Posted on 22.06 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Tiga Cara Alami Agar Jerawat Kempes

Tanpa perlu membeli obat mahal, simak beberapa cara mudah untuk melenyapkan jerawat.

Saat jerawat tumbuh, pasti Anda berharap noda di wajah yang mengganggu itu segera lenyap. Agar jerawat cepat kempes, tanpa perlu membeli obat yang mahal, ada tiga cara mudah yang bisa dilakukan, seperti dikutip dari Shineyahoo.

1. AspirinAspirin bukan hanya bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit, tetapi juga mencegah jerawat menjadi parah. Ambil satu butir aspirin, hancurkan hingga halus kemudian basahi sedikit dengan air hingga kental. Tampelkan cairan kental aspirin pada jerawat selama beberapa menit, hingga kering kemudian bersihkan dengan air. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan meredakan rasa sakitnya.

2. Minyak zaitunBuatlah ramuan dengan mencampurkan 4 sendok makan garam dan 3 sendok makan minyak zaitun. Aplikasikan ramuan tersebut pada wajah menggunakan kuas atau jari-jari Anda. Biarkan selama 1-2 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sabun. Lakukan perawatan ini dua atau tiga kali seminggu. Anda akan melihat perubahan nyata pada kulit wajah. Garam bisa membersihkan pori-pori dengan dengan eksfoliasi, kandungan mineralnya membuat kulit lebih sehat dan minyak zaitun bisa mengembalikan kelembaban alami kulit.

3. Pasta gigiAnda harus menghadiri acara resmi esok hari, sementara jerawat terlihat menonjol. Gunakan pasta gigi pada malam hari dan biarkan kering hingga pagi hari. Pasta gigi membuat jerawat cepat kering dan menyerap minyak. Tetapi, sebaiknya cara ini tidak dilakukan jika kulit termasuk sensitif, karena dapat menyebabkan iritasi.
Posted on 22.00 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

Ada beberapa cara agar wajah bebas noda jerawat.

Noda dan luka bekas jerawat seringkali menimbulkan frustasi karena mengganggu penampilan wajah.  Lebih buruk lagi jika noda dan luka menghitam menghiasi wajah dalam waktu lama.

Mengapa terjadi noda dan luka setelah jerawat? Kulit memiliki tiga lapisan yaitu lapisan terdalam atau hipodermis, lapisan tengah (dermis) dan lapisan luar (epidermis). Lapisan terluar inilah tempat umum bersarangnya jerawat.

Secara alami, kulit memperbarui diri dan mengelupas secara periodik. Namun, terkadang proses pengelupasan kulit menyisakan sel kulit mati yang menutup pori hingga menimbulkan jerawat. Penyebab lain jerawat adalah perubahan hormon menjelang menstruasi atau pubertas hingga stres.

Jerawat yang menembus ke lapisan epidermis biasanya meninggalkan bekas dan perlu waktu untuk mulus kembali. Kadangkala, bekas jerawat yang terlalu parah tidak bisa dihilangkan. Namun, ada beberapa cara untuk menghilangkan jerawat secara medis.

- Mikrodermabrasi
Perawatan ini efektif memulihkan bekas jerawat ringan yakni mengelupaskan lapisan kulit luar dengan kristal kasar untuk digantikan lapisan kulit dibawahnya. Pengelupasan sebaiknya dilakukan sesuai prosedur kesehatan agar tak menimbulkan iritasi dan luka pada kulit.

- Pengelupasan kimia
Pengobatan kimia efektif digunakan untuk memperbaiki bekas jerawat yang cukup dalam. Setelah mengelupas kulit lapisan atas, kulit dirangsang untuk mengekspos lapisan yang lebih halus dan segar. Sebelum melakukannya, konsultasikan kepada dokter kulit sesuai kondisi kulit. Pada beberapa kasus perawatan ini dapat dilakukan di rumah dan sebagian di klinik kecantikan kulit.

Selain pengobatan medis, Anda juga bisa melakukan perawatan sendiri di  rumah. Kombinasi beberapa perawatan berikut bisa mempercepat Anda memperoleh kembali kulit mulus.

- Madu dan bubuk mutiara
Kombinasi yang berguna mengobati jerawat tetapi juga memperhalus kulit dan mempercepat proises peremajaan kulit. Gunakan campuran masker madu dan bubuk mutiara selama 15 menit sekali seminggu.

- Jus lemon
Perasan jus lemon meringankan bintik gelap yang ditinggalkan jerawat. Setelah mencuci wajah secara menyeluruh, oleskan bola kapas yang telah direndam dalam jus lemon murni ke bekas jerawat. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

- Tea Tree Oil
Minyak esensial akan menghilangkang bekas jerawat maupun jerawat baru di wajah. Tea tree oil juga efektif mencegah terjadinya bekas luka.

- Masker Buah
Buah nanas atau apel mengandung asam askorbat yang memudarkan bekas luka dan membantu mengelupaskan kulit. Haluskan nanas dan apel lalu gunakan sebagai masker atau terapkan pada bekas jerawat. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas. Lakukan minimal satu-dua kali seminggu.

- Vitamin E
Oleskan vitamin E murni pada bekas luka jerawat atau bekas luka tiga atau empat kali sehari. Anda akan melihat hasilnya dalam waktu dua minggu.
Posted on 21.59 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Kulit Putih Alami dengan Masker Kiwi

Kiwi juga berkhasiat melembabkan lapisan permukaan kulit sehingga mampu mencerahkan kulit.

Tak hanya lezat untuk disantap, kiwi juga mujarab untuk kecantikan kulit. Kandungan vitamin E dalam kiwi berkhasiat melembabkan lapisan permukaan kulit sehingga mampu mencerahkan kulit dan membuatnya lebih mulus.

Seperti dikutip dari buku 'Health Secret of Kiwifruit', vitamin E dapat melindungi membran sel-sel dan mencegah kerusakan kolagen yang disebabkan sinar ultraviolet. Kandungan vitamin E yang tinggi, serta nutrisi lain yang ada di dalamnya, kiwi juga bisa dijadikan masker wajah untuk kesehatan kulit penduduk asli Selandia Baru. Hasilnya, meski sering terpapar sinar matahari, kulit penduduk asli Selandia Baru senantiasa halus.

Berikut resep jitu masker kecantikan, dari buah kiwi:

1. Untuk kulit kering
Cara: campurkan 1 sdm jus kiwi, dengan 1 sdm minyak zaitun, dan 1 kuning telur. Oleskan ke seluruh seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit. Bersihkan dengan spons, dan rasakan manfaatnya. Selain dapat melancarkan sirkulasi darah, masker ini juga bisa bermanfaat melicinkan, menutrisi dan menenangkan kulit.

2. Untuk segala jenis kulit
Cara: Haluskan 1 buah kiwi, campurkan dengan 2 sdm yogurt tawar, 1 sdm sari jeruk, 1 sdm minyak almond, dan 1 cangkir wortel yang telah dihaluskan. Aduk semua bahan hingga menjadi pasta halus. Oleskan di wajah dan biarkan sampai kering. Bersihkan dengan mencuci wajah menggunakan air dingin. Manfaatnya dapat menutrisi dan membuat kulit lebih relaks.

3. Untuk kulit berminyak
Cara: Masukkan ½ buah kiwi, 15 ml yogurt tawar, 5 ml susu skim, 5 ml madu, 5 ml oatmeal halus, 1 tetes petitgrain essential oil, dan 1 tetes minyak lavender ke dalam blender. Haluskan semua bahan sampai menjadi cairan lembut.

Oleskan ramuan ke wajah dan leher dengan kapas. Pijat lembut, bilas dan tuntaskan dengan toner serta pelembab. Manfaat yang bisa Anda rasakan dari ramuan masker ini adalah bisa mendinginkan dan membersihkan kulit. Aplikasikan masker ini setiap kali diperlukan dan segera pakai setelah dibuat.

4.Untuk masker pembersih
Cara: Hancurkan satu buah kiwi, lalu lumurkan ke wajah. Jika kulit terasa dicubit-cubit, itu berarti kandungan asam organik dalam kiwi sedang bekerja. Basuh wajah setelah 15 menit. Kemudian bersihkan dengan menggunakan tonik apapun. Lalu, oleskan krim wajah yang biasa Anda pakai. Manfaat yang bisa Anda peroleh dari ramuan ini adalah mampu membersihkan kulit dan mengencangkan pori-pori yang besar.

5.Untuk mengelupaskan kulit mati
Cara: gunakan blender untuk menghancurkan 5-6 stroberi, 1 buah kiwi, ½ mentimun yang sudah dikupas kulitnya. Haluskan semua bahan hingga menjadi pasta encer. Jika terlalu encer, tambahkan satu sendok teh oatmeal sampai mengental.

Oleskan pada wajah dan leher. Pijat lembut untuk mengelupas kulit secara halus. Diamkan selama 5-10 menit. Bersihkan dengan air hangat. Manfaat yang bisa Anda peroleh, bisa membersihkan dan menyegarkan kulit.
Posted on 21.58 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

10 Resep Awet Muda

Bila ingin terlihat muda dan segar setiap hari, coba tips tampil awet muda berikut ini.

Selalu ingin terlihat muda adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk menjaga keremajaan kulit dan tubuh, seringkali banyak wanita menghalalkan segala cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik.

Padahal, jika salah memilih produk justru bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan cepat keriput. Bila ingin terlihat muda dan segar setiap hari, coba tips tampil awet muda yang dikutip dari laman Modernmom.com berikut:

1. Gunakan pelembab
Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.

2. Coba pemutihan gigi alami
Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine. Kondisi ini membuat Anda terlihat lebih tua. Anda dapat memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi.

3. Tersenyum
Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa muda.

4. Tidur cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup 7-8 jam per malam agar penampilan Anda terlihat lebih segar.

5. Gunakan kosmetik tepat

Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik dengan serbuk tabur jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering. Karena, serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.

6. Gunakan selalu tabir surya
Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Khsus untuk wajah, hanya gunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika Anda memiliki kulit berminyak.

7. Hindari maskara terlalu tebal
Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.

8. Bibir lembab
Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika Anda tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit Anda.

9. Perbanyak air putihMinum 6-8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.

10. Berdiri TegakBerdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik.
Posted on 21.56 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Solusi Perawatan Jitu untuk Rambut Rontok

Jika Anda punya masalah rambut rontok, Mesotherapy bisa dijadikan salah satu solusi. 

Setiap wanita pasti panik jika mengalami masalah kerontokan rambut. Sebab, masalah ini kerap menjumpai wanita di pasca melahirkan, saat menyusui, stres dan hal lain yang berhubungan dengan kesalahan penggunaan kosmetik rambut.

Tak jarang, banyak wanita yang memilih Mesotherapy sebagai upaya pencegahan untuk mengatasi rambut rontoknya. Namun, baru-baru ini seperti dikutip dari www.geniusbeauty.com, diketahui bahwa Mesotherapy justru memiliki dampak negatif yang merugikan.

Banyak orang berharap Mesotherapy dapat membantu mereka memiliki rambut keriting yang bagus. Bagaimanakah proses dan cara Mesotherapy bekerja pada rambut?

Mesotherapy bertujuan merangsang folikel rambut dengan suntikan vitamin dan mineral ke kulit kepala. Komposisi injeksi ditentukan oleh pengujian sebelumnya yang menunjukkan apa yang tidak dimiliki rambut Anda.

Para ahli memperingatkan sebelumnya untuk tidak mengharapkan hasil instan dari Mesotherapy, untuk rambut rontok. Karena sesungguhnya rambut Anda tidak akan tumbuh dalam semalam. Apa yang dilakukan setelah beberapa kali perawatan hanya akan memberi efek rambut lebih tebal dan bervolume. Hal ini berlaku jika penyebab terjadinya rambut rontok akibat kekurangan vitamin dan mineral.

Mesotherapy dipercaya akan memberikan hasil yang efektif. Tapi sebelum Anda pergi ke salon kecantikan, pastikan Anda terlebih dahulu berkonsultasi dengan trichologist atau pakar kesehatan rambut, untuk mengetahui efek negatif dari penggunaan metode ini. Mungkin saja, masalah yang Anda hadapi tidak membutuhkan suntikan.

Jika tak cocok dengan teknik Meshotherapy, masih banyak alternatif lain yang bisa menolong Anda terhindar dari masalah kebotakan. Antara lain:

1. Pilih sampo yang tepat untuk rambut rontok yang diperkaya dengan vitamin E dan asam amino.
2. Konsumsi vitamin kapsul (diterapkan pada kulit).
3. Lakukan masker pada rambut.
4. Berikan pijatan lembut pada kulit kepala. Sebaiknya gunakan sikat rambut dengan bulu alami.

Jika telah mengetahui efek positif dan negatif dari metode Mesotherapy, ada baiknya Anda mengetahui apa penyebab kerontokan pada rambut.

- Ketegangan
Untuk itu, hindari stres agar Anda terhindar dari masalah rambut rontok.

- Kehamilan
Profil hormon Anda akan sembuh dalam enam bulan dan rambut Anda mulai tumbuh lagi.

- Obat-obatan
Salah obat atau tidak cocok dengan obat tertentu juga bisa berefek pada rambut. Mungkin Anda perlu menemukan obat baru. Dan alangkah baiknya, sebelum membeli atau mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter atau petugas farmasi, tentang efek samping dari obat yang akan Anda minum.

- Mengonsumsi makanan tak sehat


Rambut indah harus mencukupi asupan vitamin A, B5, B6, biotin, selenium, besi, tembaga, seng dan yodium. Mengonsumsi makanan tak sehat tidak akan membuat rambut Anda berkilau. Dan satu hal yang perlu diingat, saat Anda salah melakukan diet, makan tidak seimbang dan junk food dapat merusak penampilan rambut Anda. 
Posted on 21.55 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Perawatan Saat Kulit Terbakar Matahari

Tanda-tanda kulit terbakar matahari adalah kulit menghitam dan mengelupas. 

Ketika pergi ke dataran tinggi, seringkali Anda malas menggunakan krim pelindung kulit dari sinar matahari. Biasanya karena udara sangat dingin dan menganggap sinar matahari tidak terlalu terik.
Tetapi, efeknya bisa dilihat beberapa jam kemudian, kulit menghitam dan mengelupas karena terbakar matahari. Untuk mengatasi masalah ini agar tidak makin parah, ada empat cara yang bisa dilakukan.

1. Mandi air dingin
Jika kulit mengelupas, hal yang pertama harus dilakukan adalah mandi dengan air dingin. Hal itu akan membuat kulit lebih baik dan memperlambat proses pengelupasan. Saat mengeringkan kulit, pastikan handuk yang digunakan berbulu lembut dan bersih, untuk menghindari rasa perih dan memperlebar pengelupasan kulit. 

2. Berikan pelembab
Setelah mandi, gunakan pelembab kulit yang memang dikhususkan untuk merawat kulit terbakar. Biasanya pelembab tersebut mengandung ekstrak aloe vera. Anda juga bisa menggunakan gel aloe vera murni. Kulit akan terasa dingin dan pengelupasan menjadi tidak terlalu perih. Zat dalam aloe vera juga anti inflamasi, sehingga kulit terhindar dari infeksi.

3. Minum air putih
Diperlukan juga perawatan dari dalam, yaitu dengan minum banyak air putih. Hal ini bisa membuat penyembuhan lebih cepat. Minumlah lebih banyak dari biasanya atau konsumsi buah yang mengandung banyak air. Nutrisi dari dalam sangat dibutuhkan untuk membuat kulit kembali normal.

4. Jangan digaruk dan dikelupasKulit yang mengelupas memang terasa sangat gatal. Tetapi, usahkan untuk tidak menggaruknya apalagi mengelupasnya secara paksa. Hal ini bisa menimbulkan luka permanen, dan rasa perih yang luar biasa. Lalu, jika tangan Anda dalam keadaan kotor kemudian mengelupas kulit, risikonya adalah infeksi.
Posted on 21.53 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Agar Rambut Lebih Cepat Tumbuh

Konsumsi sejumlah vitamin untuk mempercepat pertumbuhan rambut Anda.

Anda merasa pertumbuhan rambut sangat lambat? Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, Anda tidak hanya harus melakukan perawatan dari luar tetapi juga dari dalam.

Dr. George Obikoya dalam artikel yang berjudul "Vitamins for Your Hair," yang dipublikasikan dalam situs Vitamins and Nutrition Center mengungkap, beberapa asupan vitamin dan mineral harus terpenuhi agar rambut tumbuh lebih cepat dan sehat.

Vitamin tersebut, antara lain:

- Vitamin B
Konsumsi vitamin B yang cukup dapat membantu penampilan Anda menjadi lebih cantik. Bukan hanya kulit menjadi lebih sehat, tapi rambut juga lebih cepat tumbuh. Jenis vitamin B yang sangat penting, yaitu B-2, B-6, B-3, asam folat dan B-12.

Vitamin B membantu fungsi dalam tubuh, seperti sintesis hormon, produksi sel darah merah dan bekerja sebagai antioksidan. Obikoya merekomendasikan dosis 50 mg vitamin B kompleks dan 50 mg vitamin B 6 untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, konsumsi juga makanan yang mengandung vitamin B, seperti asparagus, bayam, ayam, keju, brokoli, salmon, alpukat dan susu skim.

- Biotin
Biotin juga disebut vitamin H, dan merupakan bagian dari vitamin B kompleks. Menurut penelitian tim dari University of Maryland Medical Center, biotin dapat meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.

Vitamin ini membuat metabolisme asam amino untuk merangsang pertumbuhan sel. Karena protein keratin melibatkan metabolisme asam amino, jumlah biotin dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Untuk suplemen harian yang direkomendasikan sebesar 30 mcg. Anda juga bisa mendapatkannya dari pisang, kacang-kacangan, telur dan biji-bijian.

- Vitamin A
Vitamin A membantu tubuh untuk menjaga rambut tetap dalam keadaan sehat. Vitamin A juga dikenal dengan nama retinol dan bisa berfungsi menghambat penuaan sel. Anda bisa mendapat vitamin A dari wortel, mangga dan kentang manis. Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen vitamin A sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter untuk menghindari keracunan. Dosis suplemen vitamin A pada wanita, yaitu 700 mcg dan pria 900 mcg.
Posted on 21.52 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Basmi Ketombe Secara Alami

 

Lenyapkan serpihan 'salju' dari rambut dengan bahan alami berikut ini. 

Daerah dengan cuaca panas rentan menimbulkan keringat berlebih serta menumpuknya kotoran di kulit kepala. Salah satu keadaan biang penyebab ketombe yang merusak penampilan.

Ketombe adalah serpihan kecil di kulit kepala yang sering disertai rasa gatal. Namun, tak semua lapisan putih dikepala tergolong ketombe. Penyebab paling umum ketombe adalah jamur seperti Pityrosporum. Penyebab lain munculnya ketombe di antaranya stres, ketidakseimbangan hormon, penyakit, melemahnya sistem kekebalan, peningkatan produksi minyak di kulit kepala serta kesehatan kulit kepala.

Memang, tersedia berbagai produk untuk membasmi ketombe yang berasal dari bahan kimia. Tapi, hanya sedikit di antara kita yang mengetahui ada cara-cara alami melenyapkan tumpukan 'salju' pengganggu penampilan.

Berikut ini trik menghilangkan ketombe dari luar dan dalam tubuh yang dikutip dari laman Methods of Healing.

Pengobatan dari luar
Shampo Tree Tea Oil
.Minyak esensial teh merupakan antiseptik alami yang juga memiliki sifat antijamur. Menggunakan shampo yang mengandung tea tree oil mengurangi ketombe bagi sebagian besar orang.

Cuka apel dikenal sebagai salah satu pengobatan ketombe tertua di dunia.  Campur cuka apel dengan air dengan komposisi sama, lalu oleskan ke kulit kepala selama 15 menit. Bilas dan kemudian bershampo seperti biasa.

Pengobatan dari dalamAgar makin ampuh selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam tubuh mempercepat proses perbaikan jaringan tubuh yang mengobati ketombe. Ada beberapa unsur yang bisa mengurangi dan mencegah terjadinya ketombe.

BiotinUnsur dari vitamin B ini merupakan obat alami yang memperbaiki kondisi dari dalam tubuh. Vitamin B membantu memecah protein, lemak dan karbohidrat, yang memungkinkan untuk penyembuhan kulit kepala. Makanan yang mengandung vitamin B di antaranya barley, telur, hati, susu, royal jelly dan kedelai.

Menambahkan makanan dalam diet bersamaan pengobatan topikal terbukti lebih efektif mengobati dan menghalau ketombe secara alami. Meski demikian, dalam beberapa kasus yang parah, memerlukan penanganan khusus dokter.
Posted on 21.51 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Bebaskan Kulit dari Selulit dan Stretchmark


Tiga kebiasaan berikut ini mampu mencegah munculnya kulit 'jeruk' di permukaan kulit Anda

Bagi banyak wanita selulit dan stretchmark adalah musuh kecantikan kulit. Sebagian besar kemudian berjuang untuk mencari diet untuk menghindari kulit jeruk sekaligus membantu melembabkan kulit.

Menu diet yang tepat membantu menjaga kelembaban dan kehalusan kulit. Asupan menu yang cukup, menurut juru bicara Asosiasi Diet Amerika, Christine Gerbstadt, mampu mencegah munculnya kulit 'jeruk' di permukaan kulit. Inilah beberapa di antaranya seperti dikutip dari laman Self.

Minum cukupKulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak licin dan sehat. Kulit bagian tertentu seperti paha, memiliki lapisan lebioh tebal dan rawan selulit. Minum air dalam jumlah cukup mencegah lapisan kulit yang akan menutupi lapisan lemak penyebab selulit. Dianjurkan minum delapan liter air setiap hari serta makanan yang mengandung air. Apel, anggur, mentimun, memiliki cairan lebih banyak dan mengurangi massa tubuh lebih baik.

Sayuran Warna cerahSayuran warna cerah yang sarat vitamin C mencegah kerusakan kolagen. Kolagen berfungsi mendukung struktur kulit, dan jaringan lemak. Saat untaian ini melemah, dapat menyebabkan kisut pada lapisan lemak kulit bergelombang atau selulit.

Studi Arizona State University menunjukkan vitamin C membantu membakar lemak hingga 30 persen selama olahraga. Makan makanan dengan vitamin C sedikitnya 75 gram setiap hari untuk kulit mulus.

Sereal gandum Karbohidrat sederhana seperti nasi, roti putih dan sereal manis akan menaikkan hormon insulin dengan cepat. Insulin yang melonjak merupakan sinyal agar tubuh menyimpan lebih banyak lemak dan mencipta kelebihan lemak baru melalui jaringan ikat penyebab selulit. Biji-bijian seperti beras merah, oatmeal dan jagung atau popcorn tanpa tambahan tidak akan mengacaukan gula darah.

Plus, biji-bijian mengandung lebih banyak serat yang penting menjaga kerampingan tubuh. Dapatkan sumber karbohidrat kompleks sedikitnya setengah porsi setiap hari.
Posted on 21.49 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

10 Kota Terbaik untuk Kecantikan Kulit

Jika Anda ingin mendapatkan perawatan kulit sempurna, di sinilah tempatnya.

Lingkungan yang kotor dan banyak tercemar polusi ternyata bisa mempengaruhi kecantikan kulit Anda. Sebaliknya, lingkungan yang bersih tanpa polusi, pasti akan dihuni oleh orang-orang yang memiliki kulit dengan kualitas kecantikan maksimal.

Perlu diingat kembali, bahwa di manapun Anda tinggal dapat membantu Anda mempertahankan kualitas kulit yang baik.

Seperti dikutip dari situs Aol.com, kecantikan seseorang ternyata juga dipengaruhi oleh tingkat polusi, terpaan sinar matahari, kualitas tidur, kelembaban udara, gaya hidup, stres, diet dan juga pemukiman yang paling cocok untuk kulit Anda.

10 kota berikut ini, bisa membuat kualitas kecantikan kulit Anda tidak pudar. Setelah menemukan tempat yang cocok, pikirkan apakah sudah waktunya Anda untuk pindah demi kulit yang indah?

Nomor 10: Cheyenne, Wyoming
Cheyenne adalah salah satu kota paling tercemar di Amerika Serikat. Menurut Dr David Bank, pendiri dan direktur Pusat Dermatology, Kosmetik dan Bedah Laser, polusi menciptakan radikal bebas yang bisa merusak kulit. Cheyenne juga memiliki kelembaban moderat, yakni jika terlalu tinggi, dapat memicu keringat dan menyebabkan jerawat, tapi jika terlalu rendah dapat membuat kulit kering dan kerutan menjadi lebih jelas.

Nomor 9: San Francisco, California
Penduduk di San Francisco cenderung memiliki sedikit kerusakan akibat sinar matahari. Kota ini memiliki angka yang sangat rendah dan memiliki hari cerah relatif sedikit. Ada banyak hujan, yang menyebabkan kelembaban tinggi, tapi cuacanya cenderung stabil sepanjang tahun, sehingga kulit tidak harus sering menyesuaikan diri. San Francisco adalah salah satu negara yang memiliki jumlah perokok terendah. Dr Audrey Kunin, ahli kulit dan pendiri DERMAdoctor, mengatakan merokok adalah salah satu hal terburuk yang dapat menyebabkan kulit lekas rusak. Karena asap rokok yang dikeluarkan bisa menghambat oksigen mencapai kulit.

Nomor 8: Washington, D.C.
Washington, DC adalah negara yang memiliki tingkatan rendah untuk penyakit kanker kulit, menurut Center for Disease Control. Mungkin karena matahari hanya bersinar 50 persen tahun ini. Fakta lainnya: kebanyakan penduduk di sana minum anggur lebih banyak dibanding negara lainnya. Sepertinya mereka mendapatkan antioksidan yang lebih dibandingkan lainnya.

Nomor 7: San Antonio, Texas
Negara bagian Texas juga dijadikan salah satu contoh pemilik jumlah terendah untuk penyakit kanker kulit.

Nomor 6: Kota New York
New York mungkin memiliki polusi yang serius, tetapi kurangnya tanning salon, minimnya sinar matahari relatif (sekitar 58 persen dari hari-hari yang cerah setiap tahun), tingkat rata-rata kelembaban dan rendahnya kasus kanker kulit, menyebabkan kota ini menjadi kota yang baik untuk kulit .

Nomor 5: Billings, Montana
"Big Sky Country" tidak hanya mengacu pada kurangnya gedung-gedung tinggi. Billings, Montana juga memiliki beberapa udara bersih, yang sangat bagus untuk kulit. Ada banyak tanning salon di wilayah tersebut, tetapi kelembaban moderat dan jumlah rata-rata sinar matahari menebusnya. Jika Anda tinggal di sini, pastikan memilih spray tan.

Nomor 4: Flagstaff, Arizona
Anda mungkin berpikir matahari bersinar tanpa henti di Arizona, namun negara ini juga menjadi salah satu negara yang memiliki tingkat terendah untuk kasus kanker kulit, dan juga memiliki tingkat polusi sangat rendah, ditambah kelembaban moderat. Ini masih cukup cerah, tapi topi dan tabir surya tetap harus dikenakan saat keluar rumah.

Nomor 3: Honolulu, Hawaii
Sinar matahari banyak terpapar di negara ini. Namun, udara bebas polusi, sedikit tanning salon, kelembaban yang moderat dan perubahan cuaca yang sangat sedikit menyebabkan kulit bisa dengan mudah menyesuaikan diri. Hanya saja, jangan lupa tetap menggunakan SPF 30.

Nomor 2: Bismarck, North Dakota
Bismarck memiliki resep bagus untuk kulit yang sehat: udara bersih, sinar matahari dan kelembaban moderat dan memiliki tingkat yang sangat rendah untuk penyakit kanker kulit. Ragu-ragu untuk pindah negara? Kota ini bisa menjadi salah satu pilihan Anda. Selain baik untuk kulit, kota ini ditumbuhi banyak bunga matahari daripada negara lain.

Nomor 1: Anchorage, Alaska
Jika Anda dapat menyesuaikan diri dengan udara dingin, ada baiknya Anda berkunjung ke Anchorage. Kota ini memiliki segala yang dibutuhkan untuk kulit yang sehat. Udara di sini tidak tercemar, dan memiliki paling sedikit hari-hari cerah (41 persen) dibanding kota-kota yang lain. Tak hanya itu, kelembaban moderat dan rendahnya tingkat kanker kulit, menjadi alasan kulit Anda terlihat menakjubkan.
Posted on 21.47 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Tips Keringkan Rambut Tanpa Rontok

Agar rambut tidak rapuh dan mudah rontok, coba pilih cara mengeringkan yang lebih alami.

Usai keramas, kebanyakan wanita menggunakan hairdryer untuk mengeringkan rambut. Namun, ternyata cara itu bisa merusak keindahan rambut, dan bisa membuat rambut rontok.

Agar rambut tidak rontok, coba pilih cara mengeringkan rambut yang lebih alami dan ramah lingkungan. Seperti dikutip dari laman geniusbeauty, berikut tips mengeringkan rambut dengan cara alami:

1. Mengeringkan rambut dengan udara panas yang dikeluarkan lewat hairdryer bisa menyebabkan rambut mudah rontok. Lebih baik gunakan handuk yang menyerap. Cara ini lebih baik dan memakan waktu lebih sedikit. Usahakan pilih handuk pengering berbahan lembut dan menyerap.

2. Jangan menggosok rambut dengan handuk karena rambut basah lebih rapuh. Anda hanya perlu untuk menepuk rambut Anda hingga kering.

3. Bagaimana cara menyisir rambut dalam keadaan basah? Jika menggunakan sisir, usahakan jangan pernah menyisir rambut basah dengan sikat biasa. Gunakan sikat rambut dengan bulu jarang dan sisir rambut dengan sangat hati-hati.

Namun, cara terbaik menyisir rambut basah adalah dengan menggunakan jari-jari Anda. Dengan cara ini, jari-jari bisa melewati tiap helai rambut Anda, tanpa menarik terlalu kencang.
Posted on 21.46 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Agar Hair Extension Tahan Lebih Lama

Inilah tips jitu yang bisa Anda ikuti untuk merawat sambungan rambut Anda.

Hair extension atau sambung rambut memang memungkinkan Anda tampil dengan rambut panjang, tanpa harus menunggu rambut tubuh terlalu lama.

Rambut pun menjadi lebih panjang dan indah dengan cara yang instan. Tetapi, bagian rambut yang disambung ini seringkali cepat rusak karena pemakainya kerap tidak bisa merawat rambut dengan benar.

Perawatan rambut sambung memang dibutuhkan ketelitian dan kehati-hatian. Sambungan bisa terputus jika ditarik terlalu kencang atau jika terkena produk berbahan keras. Untuk perawatan sehari-hari, sebaiknya Anda menjaga rambut sambungan agar tetap bersih.

Karena rambut disambung dengan lem khusus, sebaiknya hindari penggunaan shampo, kondisioner dan produk perawatan lain yang berbahan keras.
Saat keramas, basahi rambut secara perlahan, jangan biarkan air jatuh dalam tekanan yang besar karena bisa merusak sambungannya. Hindari juga penggunaan air panas, karena dapat merusak sambungan rambut. 

Jika Anda berenang, jangan lupa gunakan swimming cap (penutup rambut). Kandungan klorin dan garam dalam air, bisa merusak sambungan rambut dan rambut asli Anda. Setelah berenang, segera bersihkan rambut agar klorin tidak menempel terlalu lama di rambut.

Hati-hati juga terhadap aksesori rambut. Penggunaan jepitan atau karet terkadang membuat rambut tertarik dan membuat sambungan lem menjadi tidak kencang.
Untuk mengeringkan rambut usai keramas, cukup diangin-anginkan saja, karena suhu tinggi dari hair dryer bisa membuat sambungannya rusak atau bahkan terbuka.
Posted on 21.44 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Enam Keuntungan Memiliki Payudara Kecil

Tak hanya terhindar sakit punggung, simak manfaat lainnya memiliki payudara ukuran kecil.

Anda memiliki ukuran payudara yang kecil? Jangan menganggapnya sebagai kekurangan. Justru dengan ukuran payudara yang kecil Anda mendapat sejumlah keuntungan.
Simak enam manfaat memiliki payudara kecil.

1. Terhindar dari sakit punggung
Wanita yang memiliki payudara besar cenderung sering terkena nyeri punggung. Hal itu karena tulang punggung terlalu berat menyangga payudara. Untuk yang memiliki payudara kecil jarang sekali terkena masalah ini, nyeri punggung pun cenderung muncul karena hal lain dan bukan karena payudara.

2. Lebih mudah menyusui
Beberapa penelitian menunjukkan menyusui lebih sulit jika ukuran payudara cukup besar. Hal ini karena mencari posisi yang nyaman saat menyusui memang agak sulit. Lalu, jika ukuran puting payudara terlalu besar, akan sulit untuk masuk ke dalam mulut bayi baru lahir yang masih sangat kecil.

3. Stretchmark lebih sedikit
Selama kehamilan, payudara akan meregang untuk menampung ASI. Lalu, jika tidak lagi memproduksi ASI, payudara akan kembali ke ukuran normal dan meninggalkan bekas berupa garis-garis kecoklatan. Pada wanita berpayudara besar, garis ini akan sangat banyak, dan pada wanita berpayudara kecil garis ini lebih sedikit dan terlihat samar. 

4. Jarang lecet atau terkena ruam

Wanita berpayudara besar seringkali terkena maslaah lecet dan ruam pada payudara. Biasanya karena gesekan kulit yang sering karena ukuran payudara yang besar. Untuk yang berpayudara kecil jarang sekali terkena masalah ini.

5. Lebih mudah olahraga
Dengan ukuran payudara kecil, Anda lebih nyaman saat berlari tanpa merasa 'terbebani' dengan payudara yang ikut bergerak. Lalu, saat melakukan yoga dan tengkurap di lantai, tidak perlu merasa sesak karena payudara tidak melebar.

6. Pilihan bra lebih beragam
Pemilik payudara kecil lebih mudah memilih model bra. Sedangkan wanita yang memiliki payudara besar, agak sulit mencari bra atau pakaian dalam yang pas dan nyaman. Jika tersedia pun biasanya harganya agak mahal.
Posted on 21.43 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

5 Hal Sepele yang Bisa Merusak Kulit

Ada beberapa hal yang tidak banyak diketahui wanita yang bisa bikin kulit cepat keriput.

Selama ini Anda mungkin selalu merawat kulit secara teratur agar selalu dalam keadaan cantik dan sehat. Tetapi, ada beberapa hal yang tidak banyak diketahui wanita, dan bisa membuat kulit justru menjadi tidak sehat.

Ketahui lima hal tersebut agar Anda bisa menghindarinya. Tentunya agar kulit tetap terjaga kesehatan dan kecantikannya. Berikut lima hal mengejutkan yang bisa merusak kulit seperti dikutip dari Marie Claire

1. Tidak memperbarui kacamata atau lensa kontak
Sebenarnya hal yang bisa membuat keriput muncul lebih cepat adalah memicingkan mata. Hal ini sering terjadi ketika Anda tidak memperbarui kacamata atau lensa kontak. Pastikan Anda memeriksakan mata secara teratur untuk mengetahui kondisi minus mata, apakah berubah atau tidak. Bukan hanya lebih sehat untuk mata, tetapi juga untuk menghindari munculnya keriput lebih cepat di sekitar mata.

2. Sauna
Mengeluarkan racun dengan sauna memang sangat efektif dan menyehatkan. Tetapi, jangan terlalu sering melakukan sauna, karena menurut, dr. Gross, seorang ahli kecantikan, sauna bisa mengurangi elastisitas kulit.

3. Berlari (latihan high-impact)
Olahraga seperti berlari memang sangat bagus untuk kesehatan jantung, tetapi ada efeknya terhadap kulit. Lari atau olahraga dengan aktivitas tinggi dapat membuat bantalan lemak turun dan meruntuhkan kolagen dan elastin yang sangat penting bagi kekenyalan kulit. Untuk itu, sesekali cobalah olahraga dengan berjalan kaki.

4. Kurang tidur
Kurang tidur yang kronis bisa membuat masalah kulit jangka panjang. Tidak cukup tidur membuat tubuh seseorang merasa stres dan memproduksi zat radikal bebas pemicu kulit terlihat kusam dan keriput tumbuh lebih cepat.

5. Air ledeng
Kandungan klorin dalam air ledeng dapat menghilangkan minyak alami pada kulit. Hal itu memicu kuit kering dan bisa mengalami iritasi. Untuk menghindarinya, menggunakan filter air adalah cara yang paling mudah.
Posted on 21.41 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »

Mengapa Wanita Punya Kerutan di Sekitar Mulut

Wanita cenderung memiliki kelenjar keringat lebih sedikit di sekitar mulut daripada pria.

Kerutan di sekitar mulut, menurut para ahli kulit, lebih banyak terdapat pada wanita dibandingkan pria. Dari penelitian yang dipublikasi oleh Aesthetic Surgery Journal, hal itu terjadi karena perbedaan jumlah komplemen (folikel rambut, kelenjar sebaceous) dan hubungan antara kulit serta otot bibir.

"Selama ini kulit wanita terlihat cenderung lebih cepat mengalami penuaan dibandingkan pria. Penelitian menunjukkan penyebabnya adalah perbedaan kondisi kelenjar sebaceous, pada pria dan wanita," kata Dr. Foad Nahai, seorang ahli bedah plastik, seperti dikutip dari Health.com.

Kelenjar sebaceous adalah kelenjar yang memproduksi minyak alami sehingga kulit tetap lembut dan tidak kering. Kulit yang dalam keadaan kering cenderung mengalami keriput lebih banyak dan lebih cepat.

Dari penelitian tersebut diketahui, wanita memiliki kelenjar keringat lebih sedikit di sekitar mulut daripada pria. Lalu, wanita juga memiliki sedikit pembuluh darah sehingga aliran darah ke daerah tersebut kurang maksimal. Otot-otot di sekitar mulut wanita juga lebih dekat pada kulit, sehingga menarik kulit lebih ketat, dan menyebabkan keriput.

Meskipun jumlah folikel rambut pada pria dan wanita sama tetapi, pria memiliki kelenjar keringat lebih banyak per folikel rambut. Hal ini membuat kulit pria tidak mudah kering dan keriput pun muncul lebih sedikit di sekitar mulut. Untuk memperlambat munculnya keriput, menurut Nahai, ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan.

"Hal terbaik yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tetap awet muda adalah hindari merokok dan paparan sinar matahari tanpa perlindungan. Gunakan pelembab serta krim pelindung kulit," ujarnya menambahkan.
Posted on 21.40 by RLJ(Nyunz) and filed under | 0 Comments »